themazdha

Konseling · Psikologi · Refleksi

Berhenti sejenak,
memahami diri sendiri.

Ruang aman untuk melihat lebih dalam apa yang sedang terjadi, bertumbuh dengan kesadaran, dan menemukan arah yang selaras dengan dirimu, satu langkah pada satu waktu.

Jadwalkan SesiMasuk Ruang Bertumbuh

Faktanya

1 dari 3

orang dewasa mengalami distres psikologis.

Bukan karena lemah, tapi karena hidup memang tidak selalu mudah dijalani sendirian. Kadang, kita hanya butuh ruang untuk didengar.

70%

keluhan sehari-hari berakar dari pola pikir yang belum disadari.

Kecemasan, kelelahan, dan kebingungan sering kali bukan tentang masalah itu sendiri, melainkan bagaimana kita memandangnya.

Filosofi Pendampingan

Bukan menyelesaikan masalahmu. Tapi menemani kamu menjalaninya.

Menemanimu menjalaninya dengan baik, memilih dengan lebih sadar ke mana kamu ingin melangkah, hingga insyaa Allah mendapatkan hikmah yang terkandung bersamanya. Karena setiap langkah kecil menuju kesadaran, tetaplah langkah yang berarti.

Pendekatan Kami

Landasan yang kuat, progress yang terukur.

Kombinasi pendekatan berbasis evidence-based practice internasional (NICE Clinical Guidelines dan Cochrane Library) serta nilai-nilai spiritual Islam: Qur'anic Reflection, Tazkiyatun Nafs, dan Syakilah berbasis keunikan diri.

Tujuan yang baik membutuhkan landasan yang kuat, sehingga insyaa Allah progress bisa terukur, perubahan terasa nyata, bukan hanya euphoria belaka.

Kalau kamu siap untuk melihat sedikit lebih jauh — saya ada di sini.

Fase 1

Mendengar & Memahami

Kita mulai dari mana pun yang paling nyaman bagimu. Tidak perlu tahu dari mana harus mulai.

Fase 2

Eksplorasi & Pemaknaan

Melihat pola-pola yang selama ini membentuk cara kamu memandang diri dan dunia.

Fase 3

Penyelarasan Arah

Menyelaraskan tujuan agar mencerminkan siapa kamu di tingkat yang paling dalam.

Dashboard Klien

Ruang Bertumbuh.

Setiap klien mendapatkan akses dashboard pribadi: catatan sesi, check-in harian, media jurnaling, psikoedukasi, dan worksheet yang dikhususkan.

Masuk Dashboard

Informasi Sesi

Mazdha Ariefriyendho, M.Psi., Psikolog., CHt. SIPP: 20150728-2025-03-1648

Psikolog Klinis
  • 1

    Sesi dilakukan secara online via Zoom, atau tatap muka di lokasi yang disepakati bersama.

  • 2

    Durasi setiap sesi adalah 60–90 menit.

  • 3

    Seluruh informasi dari klien bersifat rahasia dan dilindungi oleh kode etik psikolog.

  • 4

    Penjadwalan dan detail sesi akan diatur setelah formulir diisi.

  • 5

    Pendekatan yang digunakan mengacu pada NICE Clinical Guidelines dan Cochrane Library — diadaptasi untuk konteks klien Indonesia.

Hubungi Saya

Silakan isi formulir di bawah untuk menjadwalkan konsultasi awal atau bertanya lebih lanjut. Tidak ada komitmen, tidak ada tekanan.

Mazdha atau timnya akan menghubungimu via WhatsApp dalam 1×24 jam di hari kerja.

Pertanyaan Umum